Über mich

Vanessa Hanfland
Über meine eigene Meditationspraxis bin ich 2004 auf MBSR gestoßen und war von Anfang an begeistert. Für mich ist es eine perfekte Möglichkeit, die in der Meditation erlernte Achtsamkeit – und damit Ruhe und Stabilität – in meinen Alltag zu bringen. Die positiven und ganz praktischen Auswirkungen auf mich und mein Leben – und mein Stressverhalten – darf ich in den letzten Jahren immer wieder beobachten und erfahren.
Ich meditiere seit 2002, bin MBSR-Lehrerin und gebe Seminare in Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Als Germanistin (mit Nebenfach Phonetik/Psychologie) war ich erst Werbetexterin, habe dann jedoch 2004 zum gesundheitsorientierten Krafttraining (Kieser Training) gewechselt und parallel eine zweijährige Yogalehrerausbildung an der Paracelsus-Schule absolviert. Seitdem unterrichte ich Yoga- und Meditationskurse und war schließlich Therapeutin der Medizinischen Kräftigungstherapie innerhalb des Kieser Trainings. Inzwischen bin ich in der Mind/Body Medicine, Ordnungstherapie der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin der Kliniken Essen-Mitte beschäftigt.

 

 

 

 

 

 

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